High Protein Vollkorn Burrito

Burrito

Super lecker & einfach zuzubereiten đŸ•„đŸŒŻđŸ’™

đŸ”” 1 Vollkorn Wrap 
đŸ”” KrĂ€uterquark ca. 20 g 
đŸ”” Eine Halbe rote Paprika 
đŸ”” Eine Halbe Avocado 
đŸ”” 100g in Teriyakisauce marinierter Tofu (im Airfryer gebacken: Anleitung unter meiner Playlist Rezepte) 
đŸ”” ca. 50 g Fertigsalat 
đŸ”” GewĂŒrze nach Wahl 

1. Wrap mit dem KrÀuterquark bestreichen. 
2. Paprika und Avocado darauf legen. 
3. Marinierter Tofu darauf legen. 
4. Fertigsalat on Top. 
5. Nach belieben wĂŒrzen. 
6. Zusammenfalten & genießen 🌯 

506 Kcal 
53,8 g Kohlenhydrate 
19,5 g Fett 
23,1 g Eiweiß 

Deine Eva-Marina 💙 

Bitte akzeptiere die YouTube-Cookies, um dieses Video abzuspielen. Wenn Du zustimmst, greifst Du auf Inhalte von YouTube zu, einem Dienst, der von einem externen Dritten bereitgestellt wird.

YouTube-Datenschutzbestimmungen (ext. Link)

Wenn Du diesen Hinweis akzeptierst, wird Deine Auswahl gespeichert und die Seite aktualisiert.

Das ganze nochmal im Video zusammengefasst 🌯💙