Das Wort Coaching bzw. Coach lässt sich aus dem englischen herleiten und bedeutet ursprünglich Kutscher. Der Kutscher hat die Aufgabe die Pferde samt Kutsche schnell und sicher an das Ziel zu leiten.
Genauso verhält es sich heute mit dem Coach und seinen Coachees, also seinen Kunden.
In erster Linie geht es darum auf einer vertrauensvollen Basis, einen individuellen Fahrplan mit dem Coachee zusammen zu erstellen, um an das vorher definierte Ziel zu gelangen.
Hierbei steht die Persönlichkeit des Coachee im Mittelpunkt. Der Coach versucht sein Gegenüber zu verstehen und ihm durch präzise Fragen, Methoden und Anregungen unterschiedliche Lösungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Seine Funktion ist beratend, begleitend und unterstützend.
Wichtige Aspekte für solch ein effizientes Zusammenarbeiten sind:
- Klarheit der aktuellen Situation und wohin der Weg gehen soll
- eigener Wunsch nach Veränderung
- Experte für sein Leben und dessen Anliegen ist und bleibt der Coachee
- ein vertrauens- und respektvoller Umgang
- fokussiertes und strukturiertes handeln
- Ressourcen- und Lösungsorientiert
- Förderung, Entwicklung und Wachstum notwendiger Fähigkeiten
- Stetiges evaluieren des Coachingverlaufs
Ziele zu setzen ist der erste Schritt,
Anthony Robbins
um das Unsichtbare in das Sichtbare zu verwandeln.
Für wen ist (Wunsch) Coaching?
Um es kurz zu sagen, Coaching ist grundsätzlich für Jeden geeignet.
Alter, Geschlecht, Religion oder Beruf sind zunächst unerheblich. Wichtig ist vor allem die Bereitschaft zur Reflektion & Veränderung.
Denn nichts ändert sich, wenn sich nichts verändert!
Ich biete mein Coaching für erwachsene Personen sowie Unternehmen an. Die Hauptschwerpunkte meiner Arbeit liegen in den Bereichen Ernährung, Fitness & Lebensberatung.
Das kann gleichermaßen die Hausfrau von nebenan, als auch die Führungskraft eines Konzernes betreffen.
Egal welchen Hintergrund du mitbringst, es ist Zeit effizient zu handeln!
Coaching vs. Therapie
Der Hauptunterschied zwischen einem Coaching und einer Therapie ist, dass das Coaching nicht mit ärztlich gestellten Diagnosen arbeitet, d. h. keine Trainingsinhalte anbietet, die auf die Behandlung von psychischen Erkrankungen abzielt.
Coaching richtet sich daher an Menschen, die soweit psychisch gesund sind und über funktionierende Selbstmanagementfähigkeiten verfügen.
Trotzdem ist es auch sehr gut möglich beide Professionen miteinander zu verbinden. Hierbei werden die tiefgreifenden Anliegen dem Therapeuten überlassen, während der Coach sich um die aktuellen Themen des persönlichem und / oder beruflichem Wachstumes widmet.
Die Gemeinsamkeiten von Therapie und Coaching liegen im ähnlichen Setting.
Beide Parteien fungieren als neutraler und vertrauensvoller Gesprächspartner und arbeiten mit ähnlichen psychologischen Interventionen und Methoden. Hierbei steht die Beziehung zwischen Coach und Coachee, bzw. Therapeut und Klient im Zentrum für einen erfolgreichen Verlauf.
Zudem ist die Ausrichtung gleich, das Verhaltensrepertoire zielgerichtet zu erweitern.
Wenn du dich angesprochen fühlst, dann vereinbare am besten gleich ein kostenfreies Erstgespräch mit mir!